咯尔魁沙门户网站

咯尔魁沙门户网站 > 美食 > 减肥这菜最在行,吃一次等于做一次肠道大扫除,常吃肥肉掉得快

减肥这菜最在行,吃一次等于做一次肠道大扫除,常吃肥肉掉得快

来源:咯尔魁沙门户网站时间:2019-11-01 21:55:49 点击:2641次

紫甘薯是我们生活中常见的美味佳肴。紫色甘薯在蔬菜市场和超市随处可见。虽然紫色甘薯很小而且不起眼,但是它们具有很高的营养价值,非常受食客的欢迎。

紫甘薯还含有丰富的蛋白质、18种易被人体消化吸收的氨基酸、8种维生素如维生素C、维生素B和维生素A,以及10多种天然矿物质元素如磷和铁。我们不能错过秋天!

减肥这道菜是最好的,吃一次就等于做一次肠道清洁,经常快速地把脂肪吃掉,跟着哈梅看美味紫薯银耳汤的具体烹饪步骤,就像朋友可以在家收集来做一样!

配料:

一个银耳,一个紫马铃薯,十多个红枣,适量冰糖和适量水。

烹饪步骤:

1.将银耳浸泡,撕成小块,洗净备用。

2.将紫甘薯去皮洗净,切成小块备用

3.将红枣洗净备用

4.冰糖备用

5.将银耳、紫甘薯和红枣放入电饭煲中,加入适量水加热40分钟

6.加入冰糖,再加热20分钟

7.美女靓汤,可以喝吗

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论

密切关注香哈菜单,了解更多的饮食习惯。

热门新闻

头条新闻

深圳市属国企开展知识产权质押融资 深圳市属国企开展知识产权质押融资
苏宁收购家乐福进展:商超电器门店将开200余家 苏宁收购家乐福进展:商超电器门店将开200余家
乐高能卖到多贵?一个人仔3万元,原料依然是塑料 乐高能卖到多贵?一个人仔3万元,原料依然是塑料
德国球员最新身价排行:萨内居首 哈弗茨、特狮前三 德国球员最新身价排行:萨内居首 哈弗茨、特狮前三
阿布里内斯:威少曾帮我缓解心理疾病 这不是钱可以解决的 阿布里内斯:威少曾帮我缓解心理疾病 这不是钱可以解决的
2019年10月9日钦州市拍卖2宗地,总起始价8.84亿元 2019年10月9日钦州市拍卖2宗地,总起始价8.84亿元
「小红点」开疆拓土,联想推出的真无线耳机表现如何? 「小红点」开疆拓土,联想推出的真无线耳机表现如何?
5岁娃常挂“神秘微笑”家长心慌,背后竟是癫痫“捣鬼” 5岁娃常挂“神秘微笑”家长心慌,背后竟是癫痫“捣鬼”
装了监控后我才知道,原来我喝了这么长时间的洗脚水 装了监控后我才知道,原来我喝了这么长时间的洗脚水
互释善意的举动值得欢迎 互释善意的举动值得欢迎
外媒:土耳其将在叙北部发起攻势 叙库尔德武装发誓反击 外媒:土耳其将在叙北部发起攻势 叙库尔德武装发誓反击
临港新片区首批重点项目集中签约开工 总投资超过110亿元 临港新片区首批重点项目集中签约开工 总投资超过110亿元
春秋航空西安新开4条国际航线,飞日本大阪加密至每天1班 春秋航空西安新开4条国际航线,飞日本大阪加密至每天1班
信息通信管理局参加国际工业与能源物联网创新发展大会 信息通信管理局参加国际工业与能源物联网创新发展大会
武磊欧战正赛首秀屡失良机 欲找回状态需解决两大难题 武磊欧战正赛首秀屡失良机 欲找回状态需解决两大难题
张智霖紧牵袁咏仪同游张家界 素颜现身与粉丝热情交流 张智霖紧牵袁咏仪同游张家界 素颜现身与粉丝热情交流
福晟国际股价闪崩62% 接班人潘浩然面临挑战 福晟国际股价闪崩62% 接班人潘浩然面临挑战
武义农民喜庆丰收 武义农民喜庆丰收
哈尔滨电气集团佳木斯电机股份有限公司关于变更持续督导保荐代表 哈尔滨电气集团佳木斯电机股份有限公司关于变更持续督导保荐代表
高斯贝尔:高频覆铜板已批量供货给多家通信应用公司 高斯贝尔:高频覆铜板已批量供货给多家通信应用公司

© Copyright 2018-2019 vipfoodsinc.com咯尔魁沙门户网站 Inc. All Rights Reserved.